Dott.ssa Magistrale in Scienze Motorie e Personal Trainer
Martina Verdi
Ciao sono Martina
Professionista del Fitness Laureata in Scienze Motorie, specializzata nelle tecniche e attività Motorie preventive e Adattate Personal Trainer, Istruttrice di Fitness e ChinesiTerapista per la Terza e Quarta età.
Da sempre sono stata appassionata al mondo dello sport, particolarmente del nuoto, e del fitness, hobby e tematica che mi sta molto a cuore sia come stile di vita sia come oggetti di studio.
Il mio metodo di lavoro applicato al coaching online si basa sul continuo scambio di feedback e infomazioni, per far sí che siano sempre basate su di te e le tue necessitá.
Dunque oltre che applicare metodo e scienza, a me piace lavorare nel modo piú umano possibile creando un vero e proprio percorso da seguire insieme adattandosi a qualsiasi condizione tu stia affrontando.
Sono qui per aiutarti attraverso il mio lavoro e conoscenze.
Cosa Faremo insieme
Sono qui per ricordarti che ci sono tre punti fondamentali per iniziare un percorso che stravolgerá il tuo corpo e di conseguenza la tua mente:
LA COSTANZA, IL TEMPO E LA PAZIENZA
Il mio lavoro e il tuo percorso girano attorno a questi tre pilastri fondamentali e se non vengono rispettati, perderai i risultati che hai cercato di ottenere per un periodo, devi avere forza di volontà perchè io sono qui per darti tutte le mie conoscenze possibili per aiutarti, ma la vera forza la dovrai trovare tu, dentro di te!
Se sei arrivata/o qui in fondo e ti senti pronta/o per iniziare un nuovo percorso allora inizia da qui:
I MIEI SERVIZI ONLINE
ONLINE COACHING
Questo è il metodo di lavoro che ti permetterà non solo di cambiare il tuo corpo ma anche di imparare a muoverti efficacemente e crescere ogni settimana sotto la mia guida.
Questo percorso è adatto a te se:
✓ Vuoi cambiare il tuo corpo
√ Hai bisogno di un piano flessibile che si adatti a te e a ogni tipo di esigenze
✓ Se vuoi cambiare il tuo stile di vita migliorando lo stato di benessere psichico e fisico
✓ Se sei all’inizio del tuo percorso e hai il livello intermedio
✓ Programma personalizzato di allenamento
✓ Adattamento del programma in base ai progressi
✓ Supporto continuo tramite chat
INFO e PREZZI
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Pacchetto di Partenza 200 Euro185 EuroIl pacchetto trimestrale di coaching online (200€) è la scelta ideale per ottenere risultati duraturi, poiché richiede un impegno costante nel tempo. In 3 mesi, è possibile monitorare i progressi e adattare il programma alle esigenze individuali. Alla fine del trimestre, se continui, puoi rinnovare il pacchetto a 185€, con uno sconto speciale. Questa opzione offre un percorso mirato e sostenibile per raggiungere i tuoi obiettivi a lungo termine. |
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Pacchetto Mensile 75 Euro
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Pacchetto Semestrale 350 Euro
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SCHEDA
Questo è un servizio molto più semplice, a mio parere utile per chi è un po’ più avanzato,consapevole del suo corpo e sa gestire bene tecniche di allenamento avanzate.
Questo percorso è adatto a te se:
√ Sei intermedio-avanzato
✓ Hai bisogno di una guida mensile per adattare un programma personalizzato alle tue esigenze
✓ Vuoi un programma personalizzato a ogni tipo di esigenza
PREZZO
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Pacchetto Mensile 52 EuroIl rinnovo si esegue in base alla durata del programma
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CHINESITERAPIA A DOMICILIO
CHINESITERAPIA A DOMICILIO
Cinesi-terapista a Domicilio: Rieducazione Motoria per Anziani
✓ Ripresa delle attività motorie quotidiane e a migliorare la loro funzionalità.
✓ Esercizi personalizzati per rinforzare i muscoli, migliorare l’equilibrio, la coordinazione e prevenire le cadute.
✓ Programmi su misura che rispondono alle esigenze individuali, lavorando in un ambiente familiare e sicuro, a domicilio, per ottenere risultati concreti e migliorare la qualità della vita.
INFO e PREZZI
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Tariffa standard 15 Euro(1 ora a 30€ tariffa standard) |
PACCHETTI
Pacchetto Intermedio 300 EuroSconto 10% per impegno a lungo termine: 270€ (30€ di risparmio) |
ALCUNE TESTIMONIANZE
Martina è attentissima ad andare incontro ai desideri e allo stesso tempo a non sconvolgere le abitudini di chi si allena. Durante il percorso i suoi esercizi si basano anche sulle preferenze delle persone così da poter rendere l’allenamento piacevole anche a chi come me fà molta fatica ad apprezzare lo sport in generale. I suoi esercizi sempre mirati, aiutano sia fisicamente sia mentalmente perchè insegna che con la costanza, la volontà e il suo aiuto si otterranno sempre risultati!
Con Martina mi sono trovato veramente bene, lavora in maniera professionale ed è molto disponibile, è capace di creare delle schede di allenamento che soddisfino ogni richiesta.
Ho iniziato il percorso per gioco ma, con lo sprone di Martina, è diventato un appuntamento di benessere atteso e affrontato con costanza e impegno. Risultati validi a seguito della professionalità e disponibilità della mia personal trainer, sempre pronta a calibrare sulle mie necessità e richieste il lavoro da svolgere. Grazie per quanto fatto finora.
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Fammi una richiesta, chiedimi qualcosa, insieme possiamo trovare una soluzione mirata alle tue esigenze
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